YEAR
2023年
- 2023-08-28
今日のつぶやき 〜最初はヨガのレッスン休むと、もう忘れてますね〜
昨日は日曜なので 週に一度の 身体を休める日。 （ヨガをしない日） 土曜もスタジオに行かず、 自宅で自分で […]
- 2023-08-26
今日のつぶやき 〜アシュタンガヨガ、自分で自宅で復習してみました〜
今日は、予定通り、 ヨガのスタジオには行かず、 昨日教わったところまでを 自宅で復習してみました。 &nb […]
- 2023-08-22
今日のつぶやき 〜朝ヨガ（アシュタンガヨガ）を始めて、2週目に入りました。〜
先週の月曜から 朝ヨガレッスンを始めて、 （アシュタンガヨガ） 今週は第2週目。 先週は、台 […]
- 2023-08-21
今日のつぶやき 〜朝ヨガ（アシュタンガヨガ）で1日を始めようと思います〜
今まで、朝は Youtubeなどで ヨガやピラティスなどのエクササイズを 見たりしながら行っていました。 […]