今日のつぶやき

• 2024-01-21

体調の変化！？朝が起きられない・・・

ここのところ、 朝が全然起きられなくなっています・・・   睡眠時間は 8時間取っているにも関わらず、です。 […]

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今日のつぶやき

• 2024-01-11

2泊3日の旅行で、食事規制解除につき。

この3日間、山梨(甲府)へ 一人旅へ行っていました。 (田中泯さんの舞踏『彼岸より』を鑑賞するために)   と […]

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Yoga & Exercises

• 2024-01-04

今日のつぶやき〜 朝ヨガ中、フリースタイルリブレを外すことに・・・〜

なんと、 今朝のヨガ練習中、   腕を足に絡めるポーズの時に （↓MARICASANA B） （↑アシュタンガ […]

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今日のつぶやき

• 2024-01-02

血糖値の乱高下（グルコーススパイク）がヤバい！！

昨年から、 今回で3回目の装着となる フリースタイルリブレ。   こちらは、 血糖値を測る装置です。 &nbs […]

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今日のつぶやき

• 2024-01-01

あけました、2024年！【BODY編】

あけまして おめでとうございます！   本年もどうぞ よろしくお願い致します！   新しい1年を始め […]

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Yoga & Exercises

• 2023-12-27

今日のつぶやき 〜満月（ムーンデー）で、朝ヨガはお休みでした。〜

今日は満月（ムーンデー）で、 朝ヨガはお休みの日。   月の満ち欠けと 体への影響。   大きく見れ […]

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プロテイン（タンパク質）

• 2023-12-24

寒い冬の朝ヨガ後に、ホットプロテインにハマり中！

今日は、12月24日（日） クリスマス・イヴですね。   クリスマスとは 全く関係ない休日を過ごしている私です […]

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Yoga & Exercises

• 2023-12-24

冬到来で寒くなりましたが、朝ヨガを頑張りたい！

（※この記事は、20日に投稿したつもりでしたが 出来ていませんでした・・・）   ずいぶん寒くなりましたね。 […]

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今日のつぶやき

• 2023-12-15

今日のつぶやき 〜ここ最近、生活習慣が乱れまくっています・・・〜

ここのところ   ブログの更新然り、 全然朝ヨガに行けていません・・・汗   昨日は、かろうじて オ […]

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今日のつぶやき

• 2023-11-05

今日のつぶやき 〜食の楽しみ方。キャンプ用チタン製クッカーを使って、自宅キッチンで利用中〜

以前、 北海道旅行でのキャンプ用に チタン製のクッカーを購入していました。   購入したクッカーはこちら。 ↓ […]

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