今日のつぶやき 〜アシュタンガヨガ、自分で自宅で復習してみました〜

今日は、予定通り、

ヨガのスタジオには行かず、

 

昨日教わったところまでを

自宅で復習してみました。

 

 

しかし、

昨日新たに教わった箇所が、

ちょっと???と、なり、

 

教本を読んでも

イマイチしっくり来ず・・・

 

早速忘れてしまってます。w

 

 

明日は、週に一度の

レッスンをせずに

身体を休める日。

 

 

本当は、

そのまま自宅で

ゆっくりと過ごしたいですが、

 

朝から予定が立て込んでおり、

バタバタとしそうです。w

 

ゆとりを持った1日を

近いうちに作りたいのですが・・・

 

あれもこれもと

他を優先してしまってますね。w

 

ちょっと改めたい所です。

 

今日も遅くなってしまったので、

この後なるべく早く寝ようと思います。

 

では、素敵な週末を〜!

 

おやすみなさいzzz

 







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