- 2024-01-04
今日のつぶやき〜 朝ヨガ中、フリースタイルリブレを外すことに・・・〜
なんと、 今朝のヨガ練習中、 腕を足に絡めるポーズの時に （↓MARICASANA B） （↑アシュタンガ […]
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食事
- 2023-11-05
今日のつぶやき 〜食の楽しみ方。キャンプ用チタン製クッカーを使って、自宅キッチンで利用中〜
以前、 北海道旅行でのキャンプ用に チタン製のクッカーを購入していました。 購入したクッカーはこちら。 ↓ […]
- 2021-06-14
【ホエイ・カゼイン・ソイ】プロテインの種類の違いについて
私は、体質改善のために、 糖質制限と同時に、プロテイン（ホエイ）の摂取を行っていますが、 一口に、プロテインといっても複 […]
- 2021-06-07
【私の体質改善Blog】現在、グルテンフリー→糖質制限→プロテイン＋ビタミン＆ミネラルサプリ摂取してます
グルテンフリーを始めて、約１年２ヵ月程。 さらに、糖質制限に範囲を拡大して約半年が過ぎ。 現在は、ホエイプロテインとビタ […]
