今日のつぶやき 〜今日は満月のため、朝ヨガレッスンお休み〜

旅行から帰って来て、

少しずつ、

日常生活の感覚を

取り戻しつつあります。

朝ヨガも、

少し慣れて来たところに

2週間ものお休みに入ったため、

またゼロからみたいな感じです。

体力もあっという間に

また逆戻りで戻ってしまったような・・・

40代に入って、

身体の不調や体力の減少を感じるので

朝ヨガを続けて

しっかり汗をかき、

体力を付けていきたいところです。

もう当分は、

長期の旅行に行く予定はないので

（今の所）

まずはしっかりと

朝ヨガ習慣を

身につけていきたいと思います！