この3日間、山梨(甲府)へ
一人旅へ行っていました。
(田中泯さんの舞踏『彼岸より』を鑑賞するために)
とても楽しい旅でしたが、
旅行で悩ましいのが、
美味しい食事の誘惑に
ついつい負けてしまうこと、、、
まぁせっかく来たしと、
たまにはいいかと、
普段なら食べないものを
結構食べてしまいます。
グルテン、シュガー、お菓子、アルコールなど。
今回は、旅の前日に
友人との新年会で、お酒を飲み、
やや二日酔いだったこともあり、
アルコールは飲みませんでしたが、
グルテン、シュガー、お菓子、
ミルク、卵など
結構食べちゃいましたね。
そうすると、
やはり鼻水が出てきた、、、
身体は正直ですね〜
たまの旅なので、
まぁいっかぁ〜、
帰ってから整えていこう！
なんて思いますが、
いつかは世界中を股にかけて
仕事をしながら
生活したいという
大きな夢がありますが、
それを叶えても
食生活が乱れないように
したいものです。
美味しいものには
中毒性がありがちですからね。笑
(糖質とかね)
ヨガも明日まで
お休みしてしまっているので、
(今日はムーンデーですが)
明日は自分で
自主練しようと思います！
オンライン繋がなくても、
自分一人でも練習を！
食事も生活リズムも整えて、
新たな境地へ向かいたいですね！
