こんにちは！
今日は、
私が通っているスタジオの朝ヨガを
初めてオンラインで
受けてみました！
スタジオでも
オンラインでも両方使えるスタイルです！
今日は
予定があったため、
早くに起きなければ
スタジオへ行く時間がなかったのですが、
あまり早く起きられず・・・
そこで、
まだ使ったことのなかった
オンラインで
朝ヨガに参加してみました！
オンラインでも
たくさんの方が黙々と
それぞれのアシュタンガヨガを
進めています！
先生は、
画面越しでも
しっかりチェックしてくださいます！
あまり時間がない日には
とても助かります！！
本当は、予定に合わせて
早く起きてスタジオに行ければ
一番いいんですが、
前日の就寝時間や
その日の体調により
早く起きられないこともあるので
これはちょっと助かります。
基本は、スタジオへ。
でもちょっと難しい時は
オンラインで。
そう思うと、
時間がなくて
行くのを諦めてお休み・・・
なんていうことが
減りそうです！
明日の土曜は
ちょっと遅めの
9時〜先生の指導時間となり、
仕事前ギリギリになるので、
スタジオかオンラインか
迷いますが、
とりあえず
朝ヨガ出来たらと思います！
では、今日も素敵な1日を〜！
