Yoga & Exercises 2023-12-27 今日のつぶやき 〜満月（ムーンデー）で、朝ヨガはお休みでした。〜 今日は満月（ムーンデー）で、 朝ヨガはお休みの日。 月の満ち欠けと 体への影響。 大きく見れ […] 続きを読む
プロテイン（タンパク質） 2023-12-24 寒い冬の朝ヨガ後に、ホットプロテインにハマり中！ 今日は、12月24日（日） クリスマス・イヴですね。 クリスマスとは 全く関係ない休日を過ごしている私です […] 続きを読む
Yoga & Exercises 2023-12-24 冬到来で寒くなりましたが、朝ヨガを頑張りたい！ （※この記事は、20日に投稿したつもりでしたが 出来ていませんでした・・・） ずいぶん寒くなりましたね。 […] 続きを読む
今日のつぶやき 2023-12-15 今日のつぶやき 〜ここ最近、生活習慣が乱れまくっています・・・〜 ここのところ ブログの更新然り、 全然朝ヨガに行けていません・・・汗 昨日は、かろうじて オ […] 続きを読む
