寒い冬の朝ヨガ後に、ホットプロテインにハマり中！

今日は、12月24日（日）

クリスマス・イヴですね。

クリスマスとは

全く関係ない休日を過ごしている私です。w

日曜は、

基本的に朝ヨガはお休みにしていますが、

最近のマイブーム！？として、

朝ヨガ終わりに、

プロテインを飲むことが多いんですが、

（現在は、植物性プロテインを摂っています。）

1杯分の半分を

まず冷たいまま飲んで、

（なぜなら全部ホットにすると、量が多すぎるからw）

残りの半分を

レンジでチンして

ホットにして飲んでいます。

これがまた美味しい〜〜！！

今まで散々、

ホエイがタンパク質が多くて良いと

このサイトでは伝えてきましたが、

個人的な検査の結果、

（遅延フード型アレルギー検査）

私の体は

乳製品にアレルギー反応が高く出ていて、

（ちなみに食べて体感的なアレルギー反応は

よく分かりませんが、鼻炎がマシになった？？）

ホエイなどの乳製品を原料とした

タンパク質（プロテイン）を

現時点では、避ける様になりました。

結果、

現在、植物性プロテインを飲んでいます。

色んな植物性プロテインを

試してきていますが、

2023年12月時点の、

私のお気に入りは、

iherbで購入している、

Orgain（オルゲイン）シリーズの

植物性プロテイン！！

左（黄緑）の方が、

スタンダードなもので、

それに緑色野菜を追加したのが、

右（青）の方です。

GREENSの方が、

やはりその名の通り、

少し緑がかった粉末で、

確かに

普通のバニラ味の方と比べると

緑色野菜の風味が

気にならない程度ではありますが、

少し、あると思います。

でも、ブロッコリーなどの粉末が

入っている方が

個人的には嬉しいので

GREENS多めで飲んでます。

味は、私はどちらもバニラ味を購入して、

ココアパウダー（砂糖なし）を入れたりして

ミキサーにかけるので

その日の気分で

ココア風味にしたり、

バニラ味のままにしたりしていますが、

チョコレート味も安定の美味しさです！

（結構人気商品で、

よく在庫切れになってますが、

コラーゲンを配合したものとか

たくさんの種類があります）

為替の関係で、

お値段がちょっと高くなったし、

値段の変動もありますが、

美味しいので

奮発して購入しています！

大体、800~900g程度で

5000〜6000円といったところでしょうか？

（為替変動や、割引などあり）

iherbのサイトから

商品を買い物カゴに追加し、

お買い物の時に、

紹介コードを入力すると

（紹介コード: CPD4861）

５%オフでお買い物が出来ます！