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神戸在住。アシュタンガヨガ神戸に生徒として通い始めました。体質改善して、カラダの不調を整える！
慢性鼻炎、めまい、立ちくらみ、冷え性、便秘、などなど。さまざまな不調を抱えるアラフォー筆者が、食事療法や生活習慣などの改善で、自力でこれらを治し、最高のカラダを手に入れることを目指します！ルーシーダットン（タイ式ヨガ）インストラクター資格保持者。
映画鑑賞、動画編集、お出かけ、英語学習など、趣味に関する内容は、startlife40s.comにてブログを更新中。